Starea de bine

Te-ai întrebat vreodată de ce totul pare mai greu în ultima vreme? De ce parcă nu mai ai chef de nimic, chiar și atunci când lucrurile merg bine "pe hârtie"? E posibil să fie mai mult decât oboseală sau stres. E posibil să fie depresie – și nu, nu înseamnă că ești "slab" sau "leneș". Înseamnă doar că mintea ta...

Insomnia e genul ăla de problemă care pare banală la început: "N-am dormit bine azi-noapte". Dar când se repetă iar și iar… începe să-ți dea viața peste cap.

Ca psiholog clinician, am avut multe conversații cu oameni care se confruntă cu un val de emoții copleșitoare după ce și-au pierdut locul de muncă. Concedierea nu este doar o problemă financiară, este o experiență profund personală, care îți poate zdruncina încrederea în tine și sentimentul de siguranță.